Poker adalah permainan yang tidak untuk orang yang lemah jiwa, tapi untuk mereka yang kuat batin. Dalam permainan ini, seperti bad beat dan downswing, dapat mempengaruhi psikologis kita secara negatif, sedangkan keberhasilan, mendapat kesempatan yang baik, dan menang turnamen dapat meningkatkan suasana hati kita.

Variance dalam poker berarti bahwa ada hal-hal yang diluar kendali kita. Anda dapat mendapatkan chip Anda sebelum preflop dengan pocket aces, tapi itu tidak berarti Anda selalu akan menang. Semua yang bisa Anda lakukan adalah bermain dengan baik dan membiarkan hasilnya ke Tuhan Poker.

Namun, ada hal-hal yang Anda dapat lakukan untuk memastikan Anda bermain dengan baik. Salah satu cara yang paling efektif adalah mengembangkan sesuatu yang semua pemain poker besar miliki – mental toughness. Jika Anda siap untuk kesempatan-kesempatan dan telah keras batin, maka game Anda akan meningkat.

Berikut beberapa tips dan trik untuk mempertahankan psikologis poker Anda:

1. Keep Your Emotions in Check

Sudah pernah Anda melihat final table high roller? Pemain poker terbaik di dunia hampir tidak bergerak ketika mereka menang jutaan. Demikian pula, mereka tetap tanpa ekspresi wajah setelah mereka mengalami kekalahan brutal. Itu karena mereka tahu bahwa mereka harus mengendalikan emosi jika ingin sukses.

Mereka tahu bahwa jika mereka membiarkan hasil negatif membuat suasana hati mereka menjadi buruk dan takut, maka mereka akan kurang mampu membuat keputusan yang logis. Sebaliknya, jika mereka terlalu senang dengan hasil positif, maka mereka bisa menjadi sombong dan overconfident.

2. Remain Calm

Menghubungkan topik emosi adalah bagaimana kita menghadapi situasi tekanan tinggi. Kita pasti akan diuji dalam setiap cash game atau turnamen. Mungkin ada banyak uang yang terlibat, atau mungkin semua mata akan tertuju pada Anda dalam live stream final table.

Alih-alih menyerah pada tekanan, pemain poker terbaik melibatkan diri dan fokus pada membuat keputusan terbaik. Tidak peduli berapa besar buy-in, tidak peduli berapa banyak uang yang terlibat, itu masih hanya poker. Ingat, kartu-kartu tidak tahu tentang jumlah uang atau apa yang terjadi.

3. Be Discipline

Seorang pemain poker yang baik harus memiliki mental toughness untuk mengendalikan emosi dan membuat keputusan logis. Mereka harus mempraktekkan bankroll management yang baik, membatasi risiko dan eksposur, serta mengembangkan gaya hidup sehat.

Pemain poker yang disiplin secara fisik akan lebih mudah untuk menjadi disiplin secara mental juga. Kita semua tahu bahwa pemain poker terbaik di dunia tidak hanya bermain dengan baik, tapi juga memiliki gaya hidup sehat dan mempraktekkan olahraga.

4. Be Fearless

Mental toughness tidak hanya tentang mengendalikan emosi, tapi juga tentang menjadi takut. Josh Reichard, salah satu pemain poker profesional terbaik di dunia, menangguhkan saya ketika saya bertanya apa yang harus dilakukan untuk sukses dalam poker.

Ia mengatakan bahwa ia akan memilih kata "fearlessness" jika harus memilih satu kata untuk mendeskripsikan apa yang dibutuhkan seseorang untuk sukses dalam poker. Itu berarti tidak takut. Dalam poker, itu berarti tidak takut untuk melalui sebuah bluff besar atau membiarkan insting Anda.

Jadi, janganlah takut menjadi pemenang!