Dalam artikel ini, kita akan membahas dua faktor biomekanik yang terkait dengan kecepatan pitching: "pelvic drift" (drift hip) dan forward trunk tilt. Keduanya telah diteliti dalam beberapa penelitian dan dapat menjadi penting dalam meningkatkan kecepatan dan akurasi pitch.

Pelvic Drift

Dalam beberapa penelitian, ditemukan bahwa group pitcher yang menggunakan slot arm sidearm memiliki drift hip (pelvic drift) yang lebih besar daripada group lain. Hal ini berarti bahwa mereka tidak mengangkat lutut mereka secara signifikan, namun memimpin dengan pinggulnya ke arah home plate. Hal ini dapat meningkatkan jumlah force yang diterapkan pada tanah dan membantu meningkatkan kecepatan pitch.

Ketika kita melihat foto-foto pitcher profesional seperti Randy Johnson dan Nolan Ryan, kita dapat melihat bahwa mereka memiliki drift hip yang berbeda. Randy Johnson, yang merupakan salah satu pitcher terbaik dalam sejarah, memiliki drift hip yang lebih besar daripada Nolan Ryan, yang juga sangat cepat.

Forward Trunk Tilt

Selain drift hip, postur tubuh juga berpengaruh pada kecepatan pitch. Dalam penelitian yang sama, ditemukan bahwa pitcher yang memiliki trunk tilt (tilt dada) lebih besar memiliki kecepatan yang lebih tinggi. Hal ini karena postur tubuh tersebut dapat memberikan keuntungan dari segi velocity, karena release point menjadi lebih dekat ke home plate.

Konklusi

Dalam artikel ini, kita membahas dua faktor biomekanik yang terkait dengan kecepatan pitching: pelvic drift dan forward trunk tilt. Keduanya dapat membantu meningkatkan kecepatan dan akurasi pitch. Namun, perlu diingat bahwa setiap pitcher memiliki karakteristik biomechanik yang unik, sehingga informasi ini tidak sepenuhnya berlaku untuk semua pitcher.

Saran

Dalam proses pelatihan dan coaching, penting untuk memahami bagaimana pelvic drift dan forward trunk tilt berpengaruh pada kecepatan pitch. Dengan demikian, kita dapat membuat program pelatihan yang lebih efektif dan membantu meningkatkan kecepatan dan akurasi pitcher.

Graeme Lehman, MSc, CSCS

Graeme Lehman adalah ahli biomechanik dan konsultan olahraga dengan lebih dari 10 tahun pengalaman dalam pelatihan dan coaching. Ia menawarkan program pelatihan one-on-one dan tim untuk atlet dan coach yang ingin meningkatkan kecepatan dan akurasi pitching.