Pernahkah Anda mendengar tentang Johnathan Joseph, cornerback kelas dunia yang telah menempuh 14 tahun karier di NFL? Bisa jadi, Anda juga mengenal namanya sebagai salah satu pemain Texas Texans. Kini, dalam usia 35 tahun, Joseph masih menunjukkan kemampuan dan keterampilan yang luar biasa, terlepas dari usianya yang makin tua.
Dalam offseason terbaru, Joseph mengaku bahwa dirinya perlu lebih banyak istirahat. Ia memiliki kebiasaan buruk, yakni duduk di sofa hingga malam-malam, sementara ia melihat video kembali dan menonton highlight "SportsCenter" sebanyak lima kali. "Saya tidak bisa tidur," katanya, tetapi dirinya mencoba untuk lebih awal beristirahat.
Joseph juga memutuskan untuk membuat perubahan lain dalam hidupnya. Ia menambah latihan luar biasa ke dalam program latihannya. Latihan ini dilakukan di fasilitas trainer Leo Johnson di bagian barat Houston, tempat ia bekerja sama dengan pemain sepak bola Universitas Houston yang belum memasuki NFL, serta para profesional muda lainnya.
"Melalui ini, para pemain muda memiliki sesuatu untuk diteladani," kata Johnson. "Ia sudah berada di liga selama 14-15 tahun. Para pemain muda berharap dapat mencapai tingkat dirinya."
Dalam latihan tersebut, Joseph melakukan sled pulls dan shuttle 300 yard yang biasanya ia lakukan di NRG Stadium sebelumnya. Johnson mengatakan bahwa fokusnya adalah meningkatkan mobilitas pinggul dan kaki Joseph, dua hal yang mempengaruhi kestabilan tubuh.
Pada awal training camp tahun ini, Joseph menyatakan bahwa perubahan tersebut telah memberikan hasil yang positif. "Tubuh saya lebih kuat sekarang," katanya. "Saya datang ke sini dengan lemak tubuh yang berkurang. Saya ditemani oleh para pemain muda dan mereka mempushku."
Dalam usia tua, Joseph menjadi sumber inspirasi bagi pemain-pemain muda. Ia membantu mereka dengan memberikan tipsnya tentang bagaimana untuk hidup sepanjang kariernya di NFL. Salah satu pelajaran yang ia berikan adalah pentingnya mendengarkan tubuh dan menyesuaikan diri.
Pada saat ini, Joseph masih menjadi salah satu pemain utama di secondary Texans. Ia memiliki usia 35 tahun, tetapi dirinya masih mempunyai kemampuan yang luar biasa. Namun, Joseph juga mengaku bahwa dirinya sedang mencari cara untuk meningkatkan kemampuannya. Dalam beberapa bulan terakhir, dirinya telah menjalani latihan intensif dan sekarang dirinya lebih kuat.
Dalam wawancara dengan media, Joseph menyatakan bahwa dirinya tidak berpikir tentang pensiun. Ia masih menyukai rutinitas training camp dan dirinya masih merasa baik-baik saja.
Sementara Joseph belum menentukan apakah tahun ini akan menjadi tahun terakhirnya di NFL atau tidak, tetapi ia masih memiliki kesempatan untuk meningkatkan prestasi sebagai pemain sepak bola profesional.