Di era modern ini, kebutuhan akan informasi yang akurat tentang kualitas pangan sangat penting bagi kita semua. Salah satu makanan favorit banyak orang adalah pizza, dan salah satu variasinya adalah Domino's Cheese Burst. Namun, seberapa banyak kalori yang terkandung di dalamnya? Dalam artikel ini, kita akan mengurai rahasia Domino's Cheese Burst dan memberikan tips sehat untuk menikmati pangan ini dengan lebih baik.
Domino's Nutrition Guide: Berapa Kalori di Dalam Domino's Cheese Burst?
Sebelum memutuskan ingin mengkonsumsi Domino's Cheese Burst, kita perlu mengetahui kandungan kalorinya. Berdasarkan data resmi dari Domino's, sebuah pizza Domino's Cheese Burst berukuran medium (13-15 inci) yang diisi dengan adonan, mozzarella cheese, dan topping lainnya mengandung:
- Kalori: 340
- Protein: 12g
- Lemak: 19g
- Karbohidrat: 34g
Namun, perlu diingat bahwa kandungan kalori dan nutrisi Domino's Cheese Burst dapat berbeda tergantung pada variasi topping yang dipilih.
Tips Sehat untuk Menikmati Domino's Cheese Burst
Meskipun Domino's Cheese Burst memiliki kandungan kalori yang relatif tinggi, tidak berarti kita tidak boleh menikmatinya. Berikut beberapa tips sehat untuk menikmati Domino's Cheese Burst:
- Pilih topping yang lebih sehat: Pilih topping yang lebih sehat seperti sayuran dan lean protein (misalnya daging ayam) daripada topping yang mengandung lemak dan gula.
- Kecilkan ukuran piring: Jika Anda ingin menikmati Domino's Cheese Burst dalam jumlah yang lebih sedikit, kecilkan ukuran piring Anda.
- Ganti mozzarella dengan cheese lainnya: Mozzarella cheese memiliki kandungan kalori dan lemak yang relatif tinggi. Ganti mozzarella dengan cheese lain seperti ricotta atau cottage cheese yang memiliki kualitas nutrisi yang lebih baik.
- Tidak lupa minum air: Jangan lupakan pentingnya minum air saat menikmati Domino's Cheese Burst. Air dapat membantu mengatur metabolisme dan mengurangi risiko terhadap peningkatkan kalori.
Dalam kesimpulan, Domino's Cheese Burst adalah pilihan yang populer untuk makanan siang malam. Namun, perlu diingat bahwa kandungan kalorinya dapat berbeda tergantung pada variasi topping yang dipilih. Dengan beberapa tips sehat di atas, kita dapat menikmati Domino's Cheese Burst dengan lebih baik dan tetap menjaga kesehatan kita.
Referensi:
- Domino's Nutrition Guide
- World Health Organization (WHO) – Healthy Diet