Dalam Artikel ini, kita akan membahas resep sederhana dan hemat untuk Tuna Mac and Cheese yang dapat dibuat dalam waktu kurang dari 15 menit. Resep ini menggunakan bahan-bahan seperti pasta mac and cheese, ikan tuna, dan sayuran beku, sehingga Anda tidak perlu khawatir tentang ketersediaan bahan-bahan.
Ingin Membuat dari Bawah Nol?
Jika Anda memiliki waktu di pagi hari dan ingin membuat resep ini dari awal daripada menggunakan mix box, maka Anda dapat mengikuti resep yang disediakan oleh Serious Eats. Namun, jika Anda tidak mempunyai waktu untuk memasak, maka menggunakan mix box adalah pilihan yang lebih mudah.
Perlengkapan Dibutuhkan
- Small pot or saucepan
- Can opener
- Insulated food container
- Utensils for eating
Bahan-Bahan
- 7 ¼ ounces macaroni and cheese (mix box)
- 6 cups water
- ¼ cup frozen peas
- ¼ cup frozen corn
- 4 tablespoons unsalted butter
- ¼ cup milk
- 5 ounces tuna, drained
- Packet of cheese powder, from box of macaroni and cheese
Cara Membuat
- Bawat air dalam panci kecil dan tambahkan sedikit garam untuk menggaramkan pasta.
- Masukkan pasta dan sayuran beku ke dalam panci dan biarkan semua bahan memasak selama 7-8 menit atau hingga pasta mateng.
- Ganti airnya dengan butter, milk, tuna, dan powder cheese.
- Aduk semua bahan sehingga menjadi padat dan kental.
- Siapkan Tuna Mac and Cheese untuk dihidangkan.
Tips
- Jika Anda tidak menyukai sayuran beku, Anda dapat menggantikan dengan sayuran beku lainnya yang Anda sukai.
- Anda juga dapat menggunakan versi mac and cheese lainnya, tetapi jika brand yang Anda pilih memiliki saus keju cair, maka Anda dapat mengabaikan butter dan milk.
- Tuna Mac and Cheese ini dapat disimpan dalam kulkas selama 3 hari.
Nutrisi
Serving: 1cup | Calories: 330kcal | Carbohydrates: 28g | Protein: 15g | Fat: 18g | Saturated Fat: 8g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 3g | Trans Fat: 0.5g | Cholesterol: 45mg | Sodium: 586mg | Potassium: 242mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 465IU | Vitamin C: 4mg | Calcium: 116mg | Iron: 2mg
Lainnya
Untuk informasi lebih lanjut dan tips, silakan baca postingan yang berhubungan dengan resep ini.