Dalam era di mana kesehatan dan gizi menjadi prioritas utama, banyak orang mencari makanan yang lebih seimbang dan lezat. Salah satu pilihan yang sangat populer adalah Mediterranean Veggie Sandwich dari Domino's Pizza. Dalam artikel ini, kita akan mengetahui lebih lanjut tentang nutrisi sandwich ini.
Kandungan Gizi
Mediterranean Veggie Sandwich dari Domino's Pizza terdiri atas 720 kalori dengan rincian sebagai berikut:
- Kalori: 720
- Lemak: 30g (46% DV)
- Karbohidrat: 79g (26% DV)
- Protein: 34g
- Fiber: 3g (12% DV)
- Gula: 5g
- Sodium: 2280mg (95% DV)
Kandungan Vitamin dan Mineral
Sandwich ini juga mengandung beberapa vitamin dan mineral penting, seperti:
- Calcium: –
- Iron: –
- Potassium: –
Kalori yang Dibutuhkan untuk Pembakaran
Jika Anda ingin membakar kalori sebanyak 720 Kal, maka Anda perlu melakukan aktivitas fisik selama sekitar 1-2 jam tergantung pada jenis dan intensitasnya.
Tips untuk Makanan yang Lebih Seimbang
Namun, bagaimana jika Anda ingin meningkatkan nilai gizi dari sandwich ini? Berikut beberapa tips yang dapat membantu:
- Tambahkan sayuran sebagai tambahan, seperti timun atau bawang merah.
- Pilih jenis daging yang lebih sehat, seperti daging sapi or chicken.
- Hindari tambahan gula dan lemak yang berlebihan.
Referensi
Sumber: Domino's Pizza – Mediterranean Veggie Sandwich Nutrition Facts
Dalam artikel ini, kita telah mengetahui bahwa Mediterranean Veggie Sandwich dari Domino's Pizza adalah pilihan makanan yang seimbang dan lezat. Dengan kandungan gizi yang baik dan kalori yang tidak terlalu tinggi, sandwich ini cocok untuk Anda yang ingin mencari makanan yang lebih seimbang.