Hyporesponsivitas adalah reaksi alergi yang paling umum dan paling parah. Seorang dokter mungkin merekomendasikan tes alergi lebih lanjut untuk memverifikasi trigger dari gejala Anda.

Untuk desensitisasi respons imun terhadap alergen, Anda dapat mempertimbangkan immunotherapy (AIT). AIT adalah perawatan pencegahan untuk reaksi alergi terhadap bahan seperti makanan, polen, dan serangga. Itu adalah perawatan jangka panjang yang mengurangi gejala bagi banyak orang dengan rhinitis alergi, asthma alergi, konjungtivitis, atau alergi serangga.
Curex, sebuah perusahaan immunotherapy terkemuka, secara khusus ditujukan untuk memberikan solusi untuk berbagai jenis alergi. Range terapi mereka bertujuan meningkatkan kualitas hidup individu yang terpengaruh oleh alergi. Melalui opsi terapi Curex, pasien dapat menerima perawatan yang secara perlahan dapat meningkatkan toleransi terhadap alergen spesifik, sehingga mengurangi atau bahkan menghilangkan reaksi alergi.
Mohon diingat bahwa manajemen alergi melibatkan menghindari alergen yang menyebabkan gejala, dalam kasus ini, gandum, soy, dan susu. Selalu ingat untuk bertanya tentang bahan pangan, terutama saat makan di luar.

Menggantikan Sandwich Mediterania dari Domino's dengan Resep Sendiri

Saya memiliki sandwich mediterania veggie dari Domino's lain kali. Anda tahu, sandwitch oven-baked mereka yang kecut dan enak? Ya, bahkan sandwich veggie itu memiliki kalori hampir 700! Tapi it was DELICIOUS. Dan seketika saya selesai dengan bite terakhir, saya tahu saya harus belajar membuatnya sendiri – lebih sehat!

Sandwich saya berkalori sekitar 415, tergantung pada roti yang digunakan.
(Please note bahwa saya tidak menghitung kalori veggie dalam diet saya!)

Bahan:

• Roti pilihan Anda
• Setengah Paprika Merah
• Banana Peppers secukupnya (jarred adalah baik – saya menggunakan Valasic, dan sekitar 3 TBSP)
• Bawang secukupnya (saya menggunakan kuning)
• 3 TBSP Tomato Chopped
• 3/4 cup Spinach Baby Fresh
• 2 Slices Provolone Cheese Ultra Thin Sargento – 80 kalori
• 1 Slice Pepperjack Cheese Reduced Fat Sargento – 60 kalori
• 1/2 TBSP Light Country Crock (atau menggunakan alternatif butter lain, minyak, atau mungkin Pam) – 25 kalori. Anda kemungkinan tidak akan menggunakannya semua.
• Dash Powder Garlic
• Dash Salt
• Dash Pepper
• Flakes Red Pepper (opsional – menambah panas)

Petunjuk:

1. Preheat oven / toaster oven to 450. Potong paprika merah setengah dan hapus biji. Tempatkan pepper cut-side down on a baking sheet and bake for 10 minutes, flip and bake for 10 more minutes, flip again and then turn your oven / toaster oven to broil and get the skin to slightly char.

2. Sementara pepper sedang dibakar, persiapkan sayuran lainnya – cuci spinach baby fresh (biarkan utuh), potong bawang tipis, dan potong tomato. Potong semua cheese slices in half. Simpan banana peppers di tangan.

3. Tambah 1/2 TBSP light country crock or other butter alternative or oil in a small bowl, add a pinch of garlic powder, salt and pepper. Microwave ~15-20 seconds, until melted. Mix well.

4. Jika menggunakan loaf roti, potong sekarang menjadi bentuk ukuran yang diinginkan.

5. Hapus pepper dari oven dan potong menjadi strip. Simpan oven on.

6. Brush the bottom bread slice with the butter mixture (the sides, underside, and edges), and place on your baking sheet.

7. Tambah cheese slices Pepperjack, menutup bagian bawah roti.

8. Tambah peppers.

9. Tambah tomato.

10. Tambah onion.

11. Tambah spinach baby fresh.

12. Brush the top bread slice with the butter mixture (the sides, underside, and edges), and place on your baking sheet.

Sandwich saya siap!