Dalam Islam, puasa adalah salah satu cara untuk mendekatkan diri dengan Allah dan meningkatkan iman. Salah satu jenis puasa yang paling utama adalah Puasa Daud. Puasa ini dikerjakan oleh Nabi Daud AS dan memiliki beberapa keutamaan yang tidak disangka-sangka.
Puasa Daud dapat diartikan sebagai puasa sunnah yang dikerjakan dengan cara sehari puasa, kemudian sehari berbuka. Berbeda dengan puasa wajib, Puasa Daud boleh dilakukan setelah terbitnya fajar asalkan belum melaksanakan hal-hal yang bisa membatalkan puasa, seperti makan dan minum.
Bacaan niat Puasa Daud adalah sebagai berikut: نَوَيْتُ صَوْمَ دَاوُدَ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى (Nawaitu shauma daawuda sunnatal lillahi ta'ala), yang artinya, "Saya niat puasa Daud, sunah karena Allah Ta'ala."
Puasa Daud tergolong berat karena dikerjakan secara berkelanjutan terus-menerus dan hanya dibatasi jeda sehari yang menurut peraturan sunnahnya untuk tidak puasa. Jadi, sehari berpuasa dan hari berikutnya tidak begitu seterusnya.
Dalam sebuah hadis Rasulullah bersabda, "Maka berpuasalah engkau sehari dan berbuka sehari, inilah yang dinamakan Puasa Daud AS. Dan ini adalah puasa yang paling afdhal." (HR Bukhari)
10 Keutamaan Puasa Daud
Kiai Hendra memaparkan sepuluh keutamaan Puasa Daud, yaitu:
- Terpelihara dari Maksiat: Orang yang melaksakan Puasa Daud, selalu dijaga dari berbuat maksiat.
- Tumbuhnya Akhlakul Karimah: Salah satu rahasia Puasa Daud yaitu dikaruniai budi, pekerti yang luhur.
- Menerima Pemberian Allah dengan Lapang Hati: Orang yang mengerjakan Puasa Daud niscaya Allah mengaruniakan kepada orang tersebut rasa menerima terhadap apa saja pemberian Allah, baik maupu buruknya.
- Selalu Berpikir Positif, Kreatif dan Inovatif: "Orang yang mengerjakan Puasa Daud niscaya akan dikaruniai pikiran yang senantiasa positif, kreatif dan inovatif," katanya.
- Menumbuhkan Sifat Hilm (Emosi dapat Ditahan dengan Baik): Rasa hilm menahan emosi akan dikaruniai Allah kepada orang yang istiqamah menjalankan puasa Daud.
- Menentramkan Jiwa: Orang yang menjalankan puasa Daud jiwanya akan merasa tenteram.
- Selalu Berpikir Positif dan Menghadapi Kehidupan dengan Lapang Hati: Puasa Daud menolong orang untuk berpikir positif dan menghadapi kehidupan dengan lapang hati.
Dalam Islam, puasa bukan hanya sekadar tidak makan atau minum, tapi juga berarti meningkatkan iman dan mendekatkan diri dengan Allah. Oleh karena itu, Puasa Daud menjadi salah satu cara untuk mendapatkan lebih dekat dengan Allah dan menghadapi kehidupan dengan lapang hati.
Dalam konteks kehidupan sehari-hari, Puasa Daud dapat membantu kita untuk menjadi lebih sabar, lebih positif, dan lebih kreatif dalam menghadapi tantangan. Oleh karena itu, mari kita coba menjalankan Puasa Daud dengan istiqamah dan berharap pada Allah yang Maha Pemurah dan Maha Pengampun.