Dalam dunia poker, mental toughness adalah salah satu kunci kesuksesan terbesar. Itulah yang saya temukan ketika saya memainkan poker sebagai atlet profesional. Saya tidak hanya bermain poker, tapi juga golf, swimming, dan fitness. Untuk saya, mental toughness bukan hanya tentang memenangkan permainan, tapi lebih dari itu. It's about being your best self in every moment, especially when the pressure is on.

Saya percaya bahwa mental toughness dapat diperoleh dengan berfokus pada apa yang dapat kita kontrol dalam situasi tertentu. Jika kita dapat mengontrol emosi dan persiapan kita, maka tidak ada situasi yang dapat membuat kita gagal. Saya telah belajar ini dari coach saya selama karier saya sebagai atlet renang.

Saya percaya bahwa preparation dan control adalah dua hal terpenting dalam mental toughness. Dalam setiap moment, kita harus siap untuk apa pun yang akan datang. Saya tidak peduli jika goggle saya pecah, jika topeng saya rusak, atau jika kostum saya robek. Kita harus dapat mengontrol emosi kita dan tetap fokus pada tujuan kita.

Mental toughness juga tentang menjadi authentik dan tidak mencoba menjadi orang lain. Itulah yang saya coba ajarkan kepada anak-anak saya dan keluarga saya setiap hari. Mereka ingin saya menjadi diri saya, bukan orang lain. Dan itulah yang saya percaya dapat membantu kita menjadi lebih baik dalam hidup.

Saya percaya bahwa mental toughness juga penting dalam poker. Saya telah memainkan poker dengan beberapa pemain terbaik di dunia, seperti Phil Ivey dan Vanessa Selbst. Mereka semua memiliki mental toughness yang luar biasa. Mereka tidak hanya bermain untuk menang, tapi juga berfokus pada mengontrol emosi mereka dan persiapan mereka.

Jadi, apa tips saya bagi para pemain poker yang ingin meningkatkan mental toughness mereka? Saya percaya bahwa Anda harus menjadi diri Anda sendiri dan tidak mencoba menjadi orang lain. Jika Anda memiliki kesempatan untuk memenangkan permainan, maka jangan biarkan emosi Anda mengontrol Anda. Berfokus pada apa yang dapat Anda kontrol, seperti persiapan Anda dan strategi Anda.

Dan, apapun yang terjadi, Anda harus tetap fokus pada tujuan Anda. Jangan biarkan kegagalan atau kekalahan membuat Anda menyerah. Tetapkan diri Anda sebagai pemenang, dan Anda akan melihat bahwa mental toughness Anda menjadi lebih baik seiring waktu.

Itulah apa yang saya coba ajarkan kepada orang lain, termasuk anak-anak saya dan keluarga saya. Saya percaya bahwa mental toughness adalah kunci kesuksesan terbesar dalam hidup, tidak hanya dalam poker, tapi juga dalam hidup.