Tuliskan artikel ini untuk membantu Anda memahami teknik bowling leg spin yang rumit dan memerlukan latihan intensif. Dalam artikel ini, kami akan menjelaskan langkah-langkah dasar dalam menguasai teknik bowling leg spin.
Menyergap Kiri Tubuh dengan Target
Salah satu kunci utama dalam menguasai teknik bowling leg spin adalah menyergap kiri tubuh dengan target. Hal ini akan membantu Anda menargetkan dan mengontrol pendekatan. Selain itu, hal ini akan memungkinkan Anda untuk mengumpulkan momentum ketika Anda memutar badan saat melemparkan bola.
Siapkan Stance Anda
Sebelum Anda mulai menjalani pendekatan, siapkan stance Anda. Jangan biarkan pendekatan Anda terlalu lurus atau terlalu miring. Kedua ekstrim ini akan menghambat Anda dari memutar bola secara tepat dan menggunakan lengan non-bowling untuk mendapatkan momentum.
Lakukan Gerakan dengan Lengan Non-Bowling
Sesaat sebelum Anda melemparkan bola, angkat dan potong lengan non-bowling Anda ke bawah keras di depan. Gunakan lengan Anda dan sisipan kiri tubuh untuk memberikan lebih banyak momentum. Biarkan gerakan ini menarik bahu bowling Anda ke depan.
Gunakan Sisipan Kiri Tubuh
Saat Anda melemparkan bola, gunakan sisipan kiri tubuh Anda sebagai panduan. Saat Anda melakukan pendekatan, bringkan kaki belakang Anda sekitar dan langkah maju. Pada titik ini, bringkan lengan bowling Anda ke atas dan di atas kepala Anda menuju depan.
Gerakan yang Terjadi dari Jari Tengah
Gerakan yang terjadi dari jari tengah Anda saat wajah Anda berputar, sehingga bola membuat gerakan searah jarum jam ketika dilepas. Jika melempar dengan benar, bola akan rebah cepat ke kiri saat menabrak tanah (dalam arah spinnya). Bagian belakang tangan Anda menghadap ke Anda selama waktu tersebut, dan palmar Anda menghadap ke bawah.
Langkah Terakhir
Langkah terakhir adalah melalui follow-through dengan bahu bowling Anda menghadap ke target.
Jawaban untuk Pertanyaan
Dalam bagian ini, kami akan menjawab beberapa pertanyaan yang biasa ditanyakan tentang teknik bowling leg spin.
Question 1: Apa yang salah jika saya mencoba melempar legspin tetapi selalu berputar ke arah offspin?
Jawaban: Anda sedang memutar jari Anda dalam arah yang salah! Latihan dengan menggesekkan jari Anda lambat-lambat di arah yang benar hingga Anda menemukan momentum yang tepat.
Question 2: Bagaimana saya dapat membuat bola mengarah ke samping saat melempar leg break?
Jawaban: Drift tergantung pada 4 (mungkin 5) faktor. Bola akan mengarah ke kanan dari seorang bowler berbakat kanan. Semakin banyak spin yang Anda dapatkan, semakin sedikit kemungkinan Anda untuk mendapatkan drift, jadi mulai latihan spin Anda! Bola lebih cenderung mengarah ke samping pada hari yang cerah dan tidak lembap.
Question 3: Leg spin atau offspin lebih baik?
Jawaban: Itu tergantung pada berapa lama pengalaman seorang bowler memiliki dalam melempar spin. Leg spin terlihat bagus jika Anda dapat melemparkan bola di sekitar tungkatan seorang batsman/woman kanan, tapi memerlukan skill. Sebaliknya, offspin dapat menahan run total rendah karena Anda akan memaksa batsman/woman untuk menghadapi LBW atau dibowling.
Tips
Jangan putus asa jika Anda memiliki kesulitan dalam belajar teknik bowling leg spin ini. Mereka adalah teknik yang sulit dan hanya dapat dipelajari melalui kesabaran dan latihan yang intensif.
Gunakan target dan net ketika Anda praktekkan teknik bowling Anda.
Jangan mencoba terlalu keras melempar bola, karena hal ini akan menghambat aksi Anda dan membuat no-ball.
Kepangkal grip Anda dan jangan over-cock wrist Anda. Meningkatkan keduanya membantu meningkatkan kontrol Anda dalam melemparkan bola.
Konklusi
Teknik bowling leg spin memerlukan kesabaran, latihan yang intensif, dan kontrol yang tepat. Dengan mengikuti tips dan langkah-langkah dasar di atas, Anda dapat memahami teknik bowling leg spin dan menjadi bowler yang handal.